《给我爱过的》是杨坤对过往情感的深情回望，歌曲通过一个个真实又充满画面感的女性形象，串联起一段段逝去的恋情。这并非虚构，而是杨坤对自己真实人生经历的提炼与剖白。每一段感情都代表了他人生中的一个特定阶段，从年少时的陪伴，到冲动下的伤害，再到成熟后的无奈。歌曲的基调并非悲伤，而是一种历经世事后的平静与释然，充满了对过往爱人的祝福与对自己人生的审视。它展现了一个男人在爱情中成长、迷失、反思并最终与自己和解的过程。
歌曲开篇的“小曼”和“小菲”是杨坤青春记忆的符号。“平房已被拆”、“嫁到大洋彼岸”，这些细节不仅是交代人物的现状，更象征着那段纯真、艰苦却“温暖”的岁月已一去不返，成为尘封的记忆。“小菲”则代表了另一种青春的肆意与热烈，“疯丫头”、“爱上老外”、“开酒吧在云南”，她的故事充满了不确定性，最终也“消失在人海”。这两段感情是过去式，是成长的背景板，虽有遗憾，但更多的是怀念与祝福。
“小艾”的出现，是歌曲情感的核心。她是那个“让我想结婚的人”，是杨坤愿意安定下来的港湾。然而，“我后悔给了她伤害，到现在都遗憾”这一句，是整首歌最沉痛的告白。这段感情不再是平静的回忆，而是深刻的自责和无法弥补的悔恨。它揭示了杨坤在感情中曾经的不成熟与冲动，以及这种冲动带来的长久伤痛。小艾代表了爱情中最深刻也最痛苦的一课，是让他成长最多，也内疚最深的那个存在。
“小娜”的故事则将视角拉回到最近的过去，展现了一个更成熟、更现实的杨坤。“上个月才分开”表明时间的接近性，“好聚好散”则体现了成年人处理感情的体面与无奈。小娜的“不懂老男人情怀，太实际不浪漫”的评价，精准地指出了杨坤当下在爱情中的状态——被生活磨平了棱角，变得实际，失去了年轻时奋不顾身的浪漫。这段感情的结束，不是因为不爱，而是因为步调与心态的不合，是一种清醒的悲哀。
副歌部分“给我爱过的人，让我奋不顾身”与“我还是一个人”形成了强烈的对比与循环。前一句是对所有付出过真心的过往的肯定，无论结果如何，那些爱都曾让他燃烧，让他不顾一切。后一句则是残酷的现实，历经千帆，他依旧孑然一身。这反复吟唱的，是所有故事的最终结局：爱过，痛过，遗憾过，但最终还是回到了原点。这种孤独并非凄惨，而是一种宿命般的回响，是所有故事沉淀下来后最真实的状态。