《Lights Out》收录于EXO 2019年发行的正规六辑《OBSESSION》中。这首歌并非描述激烈的爱恨纠缠，而是更像一首温暖的摇篮曲。在专辑整体以“Obsession”（执念/迷恋）为主题的强烈、对立概念下，《Lights Out》提供了一个安静、治愈的出口。它描绘了一个在黑暗与孤独中挣扎的灵魂，以及另一个守护者的存在。这个守护者愿意成为对方的港湾，劝其放下防备，关掉刺眼的“灯”（象征着痛苦的现实、外界的审视和内心的挣扎），进入安稳的梦境，等待新一天的到来。这首歌展现了EXO音乐世界中成熟、温柔且充满人文关怀的一面。
“连呼吸都会觉得吃力，眼泪盈眶的时候”，歌词开篇就描绘了一种极致的疲惫与悲伤状态，连最基本的生命活动都成了负担。在这种时刻，歌者没有说“别哭”，而是说“躲进我的怀里哭泣也无妨”。这是一种极高的共情与包容，它允许对方脆弱，并为此提供一个安全的庇护所。“会没事的，一切都会过去的”则是温柔的承诺，给予希望。最后“在我怀里安然入睡吧，就这样睡个不被打扰的好觉”，将这种安慰引向了最实际的行动——休息，通过睡眠来暂时逃离痛苦。
“当你抬起头的时候，请笑一下吧”，这是从被动安慰到主动鼓励的过渡。歌者希望对方能重新找回面对世界的勇气。“痛苦的回忆全都忘掉，那些珍贵的点点滴滴全都珍藏起来”，这句歌词是治愈的核心。它并非让人遗忘过去，而是进行选择性记忆：过滤掉伤害，留下美好。这如同在黑暗中点亮了微光，让人有力量继续前行。“现在你不再是孤身一人，再也不会感到孤独了”，这是最直接的宣告，强调陪伴的存在，驱散了内心的孤寂。
副歌部分反复吟唱“在孤独/悲伤尽头的你，为了让你做个美梦/轻松微笑，今天就先把灯关了吧”。这里的“关灯”是核心意象，它有三重含义：一是物理上的关灯，创造一个适合睡眠的黑暗环境；二是象征性的“关灯”，关掉内心的痛苦、焦虑和外界的压力；三是主动的“放手”，停止无谓的挣扎，接受片刻的安宁。
桥段“就像被云层遮住的天空，耐心等待一下 便会有光，再一次将你照亮”，用自然景象比喻人生困境。乌云（痛苦）是暂时的，阳光（希望）终将穿透云层。这不仅是对未来的许诺，也暗示了歌者自己就是那道等待时机、准备照亮对方的光。
整首《Lights Out》是一个完整的治愈过程：从接纳对方的脆弱，到鼓励其珍藏美好，再到承诺长久的陪伴，并最终用“关灯”这个行动，引导对方进入暂时的休憩，以积蓄力量等待黎明的到来。它不是一首励志的战歌，而是一首温柔的守护诗，告诉每一个在黑暗中挣扎的人：没关系，你可以停下来歇一歇，我会在这里陪着你，直到天亮。