《My Bad》是美国电子音乐组合The Chainsmokers与英国歌手IANN DIOR合作的一首歌曲，收录在The Chainsmokers于2019年发行的专辑《World War Joy》中。这首歌延续了The Chainsmokers标志性的电子流行风格，同时融入了摇滚和R&B元素，展现了他们在音乐创作上的多元尝试。
歌曲的主题围绕一段意外陷入的爱情展开，描述了两人原本设定了界限（如“只做朋友”），但情感却不受控制地升温。这种“越界”的情感让主人公感到困惑和矛盾，一方面想要遵守规则，另一方面又无法抑制对对方的渴望。歌曲通过轻快的节奏和直白的歌词，传达了年轻人在情感关系中的挣扎和真实感受。
The Chainsmokers的成员Alex Pall在接受采访时提到，这首歌的创作灵感来源于他们观察到的现代年轻人的情感状态——在追求自由和保持界限之间的拉扯。歌曲中的“My bad”既是道歉，也是对这种意外情感的无奈接受，体现了人性中无法完全理性控制情感的一面。
歌词开篇“I know we set rules / But what can I do”直接点明了两人之间的约定与现实的冲突。主人公明知规则存在，却无法控制自己的情感，尤其是“一回到房间的我忍不住会想起你”，这种对对方的思念已经渗透到日常生活中。
“Don't go thinking like that”的重复出现，既是主人公的自我劝诫，也是对对方的暗示。这里的“那样想”可以理解为对关系的进一步期待或对情感的投入，但主人公又用“You know I want you so bad”暴露了内心的真实渴望，形成了一种矛盾的心理状态。
副歌部分“My bad / I didn't mean to fall in love like that”是歌曲的核心表达。主人公承认自己“无意”坠入爱河，但这种“无意”恰恰是情感的自然流露。同时，“你都不需要做出回应”显示出一种卑微但真诚的态度，即使对方没有同样的情感，主人公也愿意接受自己的情感。
歌词后半段“It's hard to be friends only / 我期待你的双手放在我身上”进一步揭示了两人关系的复杂性。原本的“朋友”界限已经难以维持，身体的渴望和情感的依赖让关系变得模糊。这种直白的表达既是对内心欲望的坦露，也是对规则无力感的体现。
整首歌词通过简单直接的语言，描绘了一段意外而热烈的情感。主人公在规则与欲望之间挣扎，最终选择承认自己的情感，即使这意味着“我的错”。这种真实而矛盾的情感状态，让歌曲具有很强的共鸣感。