《迪斯可》是徐佳莹专辑《心里学》中的一首歌曲，由徐佳莹本人作词作曲。这首歌以迪斯科舞曲的复古节奏为基调，讲述了一段充满戏剧性和情感冲突的分手场景。背景故事的核心在于通过热闹、喧闹的迪斯科舞厅环境，来掩盖内心深处对分手的不舍和脆弱。歌曲中的“迪斯可”不仅是一种音乐风格，更是一种情感的宣泄和逃避，通过疯狂的舞蹈来麻痹自己，试图跟上对方“善变”的节奏，同时也表达了在分手时刻的倔强和自我保护。
歌词开篇以“听我说 说些愚蠢的话”和“帮我戴 多夸张的爆炸头”描绘了一种夸张、不真实的场景，暗示主人公在分手前试图通过荒诞的行为来逃避现实。爆炸头的夸张形象与内心的脆弱形成鲜明对比，突显了情感的矛盾。
“特写的 吵闹着 再小心翼翼也回不去了”揭示了关系的不可挽回，而“只剩禁不起一句 关心的追问”则暴露了主人公内心的脆弱，害怕对方的关心会让自己崩溃。
副歌部分“我跳着Disco 在你的胸口”将舞蹈与心跳联系在一起，象征着主人公试图通过身体上的剧烈运动来跟上对方“善变”的节奏。这里的“迪斯可”成为了一种情感的替代，用尽全身力气去跳，是为了掩盖内心的痛苦和无奈。
“我不会再追究 不敢想起你的从容”表现了主人公的倔强，试图通过不去追究和不敢回忆来维持表面的平静。而“只要你快起哄 别让我放轻松”则是一种自我保护的请求，希望对方继续制造喧闹的氛围，以免自己陷入安静中的悲伤。
“带我去 挑个昏暗吵杂的舞厅 宣布分手消息”直接点明了分手的场景，昏暗吵杂的舞厅成为了掩护脆弱的最佳场所。主人公承认“我本来不是那么极端的”，但在当下的情境中，极端的行为成为了保护自己的手段。
“就让我 跳到虚脱颤抖 让我以为 你会一直 看着我”展现了主人公的执着，希望通过身体的极限状态来维持对方关注的假象。这种虚脱的状态是对内心痛苦的极致表达。
最后，“我跳着Disco 在你的身后 要多少自私的念头 才能停止附和你的节奏”表明主人公开始反思自己的付出，试图摆脱被动附和的状态，寻找自我。而“你不必再愧疚 这次我会比你从容”则是一种成熟的宣告，尽管内心依然痛苦，但表面上已经学会了从容面对。
整首歌词通过迪斯科的喧闹节奏与分手的悲伤情感形成强烈对比，生动描绘了主人公在分手时刻的复杂心理：既有不舍和脆弱，又有倔强和自我保护，最终在疯狂的舞蹈中完成了一次情感的宣泄和成长。