《擦肩并不比分手残忍》这首歌曲，描绘了一段处于暧昧边缘、最终选择止步于友情的复杂情感。故事中的两个人，彼此有着深厚的吸引力和默契，但都深知爱情的不确定性和可能带来的伤害。他们选择了一种更为克制的方式——以知己的身份相处，而不是冒险成为恋人。这种选择并非因为不够爱，而是因为太珍惜对方，害怕一旦跨越界限，最终会失去彼此，甚至连朋友都做不成。歌曲表达了一种“为了长久拥有，选择放手”的无奈与释然，将遗憾视为一种保护，认为擦肩而过的遗憾，比彻底分手的痛苦要来得轻微。
歌词通过细腻的心理描写，展现了主人公内心的挣扎与抉择。开头“感情会有多少种的可能，结局在暧昧后发生”，点明了两人关系的暧昧状态和未来的不确定性。随后，“是爱人 或者 变成良朋”，直接道出了两种可能的选择，而“爱的人会越熟悉越陌生”则暗示了爱情可能带来的疏离感。
“和你做知己谈人生，也好过 我们 毁坏过程”表达了主人公宁愿保持朋友关系，也不愿冒险破坏现有的美好。接下来，“你说爱是种慢性流浪，谁也不想在那风景里牺牲”用比喻的方式，将爱情比作流浪，表达了两人对爱情风险的担忧。
副歌部分“Are we just the friends, 理解寂寞很长，我们若亲吻，是为了更易转身”进一步揭示了两人关系的复杂性——既是朋友，又有着超越朋友的情感，但即使亲吻，也只是为了更轻易地转身离开，避免深陷其中。最后“So we just the friends, 让我们敬仰遗憾，擦肩并不比分手残忍”点明了主题，将遗憾视为一种值得敬仰的情感，认为擦肩而过比彻底分手要来得轻微，是一种自我安慰和释然。
整首歌词通过细腻的内心独白，展现了主人公在爱情与友情之间的徘徊与抉择，最终选择了一种更为克制和理性的方式来处理情感，将遗憾视为一种保护，表达了对爱情的深刻理解和无奈。