《Insomnia》可以放在 RIIZE 的“Emotional Pop”气质中理解：歌曲把青春夜晚里的思念、焦虑和关系不确定写成一种无法入睡的状态。这里的“失眠”不只是生理意义上的睡不着，更像是一种情感隐喻——某个人的存在让夜晚被拉长，让思绪反复回到过去，也让自我怀疑被放大。歌者没有直接说“我离不开你”，而是通过“夜里被抓住”“困在自己里面”“熬到看见太阳”等状态，表现一种近乎成瘾的依恋。
开头“내가 밤에 사로잡힐 때 / 내가 내 안에 갇혔을 때”把夜晚和内心并置：夜晚抓住我，我也被自己困住。每到这种时候，“네 생각 Wake me up”形成一种矛盾——思念让人无法睡，却又像唯一能把自己从循环中唤醒的出口。
“불편해 내 침대가 달라진 걸까 / 저 문틈에 왜 빛이 새 닫아버릴까”写的是失眠者极度敏感的感官：床变得陌生，门缝里的光也让人烦躁。这些细节让“睡不着”变得具体。随后“Wish I could leave it alone, but I keep on carrying on / 사실은 다 너 때문이야 I'm addicted to you”点明核心：想放下却继续背负，嘴上想轻松带过，心里却承认自己已经对对方上瘾。
“2 AM and no sleeping / And 3 AM and I'm creeping”用时间推进表现焦虑持续加重。“난 왜 이렇게 불안한 건지 설명하지도 못 하지 / 알 만큼 아는데 But, 네 맘을 모르네 No”说明问题不只是“我不懂自己”，而是“我读不懂你的心”。“I'm losing track, I'm losing time, losing myself and I'm losing my mind”则把失眠带来的后果推到更大范围：时间感、自我感和理智一起松动。
“Maybe I need water / Standing in the shower”是很典型的冷静意象，水声像试图冲刷情绪，但“끝내 난 묻지 못 해 Do you love me or nada?”说明真正的问题始终没有问出口。淋浴并不能解决失眠，因为让人清醒的不是水，而是那段没有被确认的关系。
副歌反复出现“내가 밤에 사로잡힐 때 / 내가 내 안에 갇혔을 때 / 그럴 때마다 네 생각 Wake me up”，像深夜里的循环：越想对方越清醒，越清醒越继续想。“꿈에서 나를 만나서 Wake me up”更微妙——希望在梦里见到对方，又希望对方把自己从梦里叫醒；既想沉溺，也想解脱。这个“Wake me up”既可能是“把我从失眠和胡思乱想中叫醒”，也可能是“让我从对你的执念中醒来”。
“I stay up all night till I see the morning / Stay up all night till I see the morning / I stay up all night till I see the sun / 이렇게 또 너를 시작해”说明熬到天亮并不是结束，而是第二天再次开始想“你”。失眠变成一种日常仪式，天亮只是新一轮思念的起点。
“내게 약속해 서로의 맘 곁에 / 우린 이렇게 다른 밤을 나눈다고”把关系里的错位写得很清楚：两个人也许在彼此心里，却正在经历不同的夜晚。一个在睡，一个在熬；一个可能不知道，另一个却在反复确认。整首歌的核心不是单纯的“想你”，而是依恋、成瘾、自我怀疑和关系确认欲交织在一起：想被对方唤醒，又害怕对方看见真实的自己；想放下，却继续在深夜里开始想“你”。因此，《Insomnia》最终写的是一种青春情感状态——因为某个人，夜晚变得漫长，而天亮只是思念重新开始。