《戒糖失败》由黄伟文填词，洪嘉豪演唱。它表面上写“戒甜食失败”，实际是把“糖瘾”写成“爱瘾”：吃糖是为了获取短暂的快乐，戒糖是试图摆脱对旧爱的依赖，而“失败”正是整首歌的结论——越努力用甜味填补空洞，越发现真正戒不掉的是那个人。
歌名本身已经点题。“戒糖”在现代生活里常指戒掉甜品、控糖、追求健康；但歌词里的糖并不只是食物，而是麻醉剂、替代品和回忆的载体。主角想靠雪糕批、布丁、果塔、砂糖来让情绪回升，结果每一口甜都变成苦。于是“戒糖失败”也不只是戒不掉甜食，而是戒不掉旧爱、戒不掉曾经被甜过的记忆。
“此刻 吃最爱的雪糕批／为何还是无法 让多巴胺到位”写的是最日常的自救：吃最爱的甜品，本该快乐，但快乐系统已经失灵。多巴胺代表奖赏与期待，血清素则与情绪稳定有关；失恋后，这些原本能带来安慰的机制像被抽走了。心慌、血清素偏低，不只是文学修辞，而是把失恋写成了近似戒断反应的生理状态。
“无能为力只有 拿糖分作弊”很关键。糖能快速带来血糖上升和短暂愉悦，却无法真正处理分离。它像一种作弊：跳过悲伤、跳过面对、跳过消化，只想用甜味暂时盖过痛。但“仿似味觉已完全移位／苦涩现正充斥了身体想决堤”说明欺骗失效，身体已经不听使唤，连味觉都被痛苦改写。
“突发的 道别让我病危”把分手写成急病发作。不是普通争吵，而是一个突如其来的终止，让主角失去了控制念头和思念的能力。
“所以我们 现在已分开？／所以我能 随时被替代？”这里的“所以”不是冷静因果，而是无法接受的质问。关系结束了，主角立刻推论出自己可以被任何人替代——这是失恋后常见的自我否定。对方的“简单一句抱歉”无法解释重来，主角于是想“弃权离开”，既是放弃这段关系，也像放弃继续挣扎。
“口中一块糖 难溶掉感慨”写得很准。糖在口中会溶，但感慨不会。甜味是短暂的，失落却持续。“苦得不敢想像未来／苦得只想不用存在／受不了过去变成现在”层层递进：从害怕未来，到不想存在，再到过去侵占现在。过去的美好和伤害没有过去，而是变成此刻的牢笼。
“终于最后 弄坏了身体／绝望已躯体化 越进食越呆滞”把情绪病写得更明显。心理痛苦没有出口，就转成身体反应：心慌、呆滞、进食无效。主角尝试“拿糖分接济”，但布丁、果塔都无法安慰，说明甜品已经从快乐来源变成无效药物。
“无甜味到位 要如何调剂／苦涩直接想统领感官的作为”写的是感官被苦占领。更痛的是后面几句：“诺言从何时作废／关系从何时枯萎／是在哪刻 味道认知出了轨”。主角不断追问破裂的时间点，像在找一道根本不存在的精确伤口。所谓“味道认知出了轨”，既是味觉失灵，也是爱情判断失灵：曾经甜的关系，如今只剩苦。
“一口废水在捏造／甜蜜幻像让痛苦以为会自我修补”可以理解为代糖、无糖饮料，或任何空洞的安慰。它制造甜味幻觉，让痛苦误以为正在被修补。“糖衣却完全无／半点的贡献让我消化坏情报”则直接点破：糖衣无法帮助主角消化“被分开”“被替代”这个坏消息。
结尾的“放了再多砂糖 味道不出来”“口中几块糖 难忘掉所爱”说明量变没有带来质变。最后“去到最尾吃的甜品 份量可填海／或者吃够了我能掉下旧爱”是一种近乎自嘲的开放结局：主角没有成功戒糖，也没有成功戒爱，只能继续吃，吃到夸张、吃到麻木，期待有一天能靠“吃够了”来放下。但“或者”二字说明他自己也不确定。
《戒糖失败》不是减肥歌，而是一首失恋戒断与情绪病书写的歌。糖是旧爱的替身，是便宜的麻醉剂，是主角以为能控制痛苦的方法；但糖只能制造短暂甜蜜，不能真正修补分离。整首歌最苦的地方在于：主角明明知道糖分作弊、糖衣无用，却仍然一口一口吃下去。因为比起戒糖，戒掉一个曾经让自己甜过的人，更难。