《如果你爱她》是李圣杰的一首深情伤感歌曲，讲述了一段单恋和成全的故事。歌曲中的主人公深爱着对方，但发现对方的心另有所属。尽管内心痛苦，他选择放手，希望对方能和真正爱的人在一起，获得幸福。这首歌通过细腻的情感表达，展现了爱一个人不一定要占有的无私与无奈。
歌曲开篇以“不相信”和“你决定全身而退的走”表达了主人公对突然分离的震惊和不舍。他用“所有再加一个承诺”试图挽回，但最终意识到对方的心不在自己身上。在“我放开手”的部分，他强忍内心的沉重，假装轻松，让对方毫无负担地离开。歌词反复强调“只要你更快乐”，体现了主人公对对方幸福的渴望，即便这种幸福需要牺牲自己的感情。最后，“如果你爱他”的反复吟唱，既是无奈的接受，也是对对方的祝福，将情感推向高潮。